29.09.2019 - 13:44
Как спасти плохой день: 10 советов

Бывает, проснешься утром и такое прекрасное ощущение – день будет твоим. Проходит немного времени, и его догоняет совершенно другое ощущение – это все может случиться только со мной! 

Сначала полусонный-полуслепой водитель такси чуть не подвозит тебя на капоте, на каждом перекрестке светофоры, будто издеваясь, подмигивают тебе «Стоп!», затем ты опаздываешь на работу (разумеется, незапланированно), в конечном итоге тебя отчитывают, как школьницу на ковре директора – а ведь это только утро!

Закончился кофе – спокойно, ты покупаешь стикер – отключают воду, покупаешь воду – пропадает электричество. Да ладно, погрызу орешков – ан нет, у тебя срочная встреча с самым неприятным клиентом в мире, поторопись!

Ты оставляешь надежду насладиться утром и мчишься на собрание – опять же весь уличный трафик против тебя, к тому же ты забыла кошелек в офисе.

Трехчасовой доклад, посвященный какой-то ерунде и два часа унылых разговоров ни о чем – вуаля! Мучения закончены, но никак не неприятности… Стоп.

Отматываем пленку назад. Прежде чем ты поломаешь каблук на обратном пути, а попав в пробку, узнаешь в своей случайной собеседнице старую знакомую, которую меньше всего сейчас хотела бы видеть, давай остановимся.

Если день не задался с самого утра, у тебя есть все шансы провести его в жутком настроении и встретить ночь с единственной мыслью: «Завтра будет завтра!». Однако у тебя есть еще больше шансов все исправить и спасти свой день. Хочешь? Давай попробуем.

У каждого свои секреты спасения тех дней, про которые мы говорим емко и ясно «не мой». Мы поделимся с тобой, а ты сможешь поделиться с нами своими методами;)
 

1. Улыбнись

Я нередко замечаю, что на слово «Улыбнись» люди реагируют немного странно. Искренне улыбаются, увы, немногие. Кто-то убежден, что этой рекомендацией над ним будто издеваются, наслаждаясь его неудачами. А кто-то уверен, что с его мешком проблем одной улыбкой не справиться, посему и улыбаться – наивно и глупо.

А вот и зря. Ломтик положительных эмоций будет тебе как раз кстати. Не будь угрюмой и улыбнись издевающимся над тобой светофорам – у них не выйдет испортить тебе утро!
 

2. Сделай комплимент

Есть тенденция возврата положительных «лучей» - советую поэкспериментировать на себе. Скажи что-нибудь приятное кому-то из окружения – похвали, сделай комплимент, обрати внимание на неприметную для большинства деталь – человек это непременно оценит.

И по всем законам космоса и человеческого общежития вам на душе должно стать немножечко да теплее. Только не забудь быть искренней. Процеженные сквозь зубы скупые слова: «Хорошо выглядишь сегодня» вряд ли порадуют и тебя, и того бедолагу, которому они предназначаются.
 

3. Помоги кому-нибудь

Иногда и помочь совершенно незнакомому человеку найти нужную ему улицу многого стоит. И дело даже не в том, что ты почувствуешь себя нужной и возрадуешься этому, а в том, что ты смогла сделать чью-то жизнь на граммулечку легче в какой-то момент – разве не здорово?

Если ты знаешь, что можешь оказать кому-то помощь – сделай это.
 

4. Поделись чем-нибудь

Представь, что плохой день – не только твоя участь на сегодня. Возможно, за соседним столом сидит человек, у которого вся неделя такая веселая. Купи шоколадку и угости соседа – вот увидишь, проблеск позитива порадует вас обоих!
 

5. Побалуй себя вкусненьким

Британские ученые доказали:) существование положительного эффекта любимых лакомств на настроение – не игнорируй это утверждение!

Ничего страшного, что воду отключили и кофе ты не можешь сделать себе в данный момент – найди ему достойную замену и насладись трапезой.
 

6. Звонок другу

Общение с друзьями – отличное лекарство против жуткого настроения и террора всяческих раздражителей извне. Набирай подругу – время посмеяться и поделиться легкими сплетенками, отвлекись!
 

7. Напиши старому знакомому/знакомой

У каждой из нас есть список людей, с которыми мы когда-то дружили/учились/пересекались где-то вместе, но по прихотям жизненного круговорота стали видеться реже, если вообще не потеряли связь.

Так вот, короткое СМС или звонок человеку из этого списка способны отлично поднять вам настроение.
 

8. Обнимашки

Прохожих обнимать, конечно, не лучшая затея, а вот объятия близкого тебе человека будут очень в тему.
 

9. Поплачь

Ох, не знаю, как вам, а мне иногда и двухминутного всплеска таких эмоций вполне достаточно для того, чтобы успокоиться, собраться и дать пинка плохому настроению и всем его виновникам. Освобождение сквозь слезы – ура!
 

10. Напомни о своих чувствах

Если ты все испробовала и все отчаянные попытки уперлись в стену с надписью: «Да не твой сегодня день!», позвони/напиши своему мужчине. Близкий человек, как никто другой, поймет твои переживания, более того – он, как никто другой, будет знать, что с тобой и с ними делать! Помурлычь в трубку о том, как скучаешь и как тебе его сейчас не хватает – если не накричит (мол, не вовремя!), то обязательно пожалеет и подбодрит!

В общем, девочки мои дорогие, что я вам могу сказать. Плохих дней не бывает в идеале. Но и идеалов, как вы понимаете, не густо.

Поэтому, что бы с вами не случилось – утро ль с левой ноги, каблук поломанный или выговор начальника – выше нос, вдохнули-выдохнули и с улыбочкой начали день заново! :)


Если вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях
или оставьте свой комментарий ниже.




Категория: Полезные советы | Просмотров: 49 | | Теги: улыбка, день, Настроение, советы | Рейтинг: 5.0/2

Читайте также:


    Как стать успешным человеком

    Быть успешным человеком значит иметь более интересную и престижную работу, крутую тачку и огромный дом, или все же это имение жизненных ценностей? Но ведь почти каждый мечтает быть богатым, и только в богатстве ли выражается успех? Нет, научиться проживать жизнь сполна, умение наладить гармоничные отношения с окружающими это и есть признаки достижения настоящего успеха. ...

    читать далее
    197 30.01.2019 0
    Советы для съемщиков квартир

    В жизни бывают ситуации, когда нужно срочно переехать в другой город, район или вообще страну. В таком случае, надо поискать себе альтернативу дому. Лучше всего для такого подойдут съемные квартиры. Сегодня арендовать жилье не составляет совсем никаких проблем, наоборот, существует масса преимуществ, позволяющих это сделать в довольно короткие сроки и без лишних проблем и нервотрепок. Но, чтобы все прошло хорошо, и за конкретную сумму была найдена нормальная квартира, важно знать несколько основных моментов.  ...

    читать далее
    170 02.02.2019 0
    Как разогреть аккумулятор машины зимой?

    В зимнее время у многих автовладельцев возникают проблемы, связанные с утренним запуском двигателя. Запуск двигателя затрудняется аккумулятором, который замерз за ночь, вот почему, перед тем как сесть за руль вам нужно произвести его разогрев. Для этого можно воспользоваться несколькими методами.  ...

    читать далее
    192 02.02.2019 1
    Советы по уходу за пластиковыми окнами

    По какой причине большинство людей меняют свои старые деревянные окна на пластиковые, догадаться не сложно – хотят избавить себя от утомительного ухода за ним (ежегодное утепление, весенние генеральные мойки окон). И установив, наконец-то, новое белоснежное пластиковое окно, почти все уверены, что ухаживать за ним не надо вообще никогда. Безусловно, пластиковое окно не требует такого ухода, как деревянное, но минимальную заботу о нём рекомендуется всё-таки проявить.  ...

    читать далее
    161 30.01.2019 0
    Как правильно написать жалобу

    В обыденной жизни человеку часто приходится сталкиваться с нарушением его прав, как со стороны другой личности, так и со стороны каких-либо организаций. В связи с этим приходится подавать жалобу в соответствующие вышестоящие органы. ...

    читать далее
    180 30.01.2019 0
    8 советов, как не уснуть за рулем

    Факт: усталость водителя за рулем – причина более 100000 аварий в год. В них гибнет 1500-2000 человек. Впечатляющая статистика! Поэтому усталость в дороге так же опасна, как алкогольное опьянение. Водитель, ехавший более 20 часов так же опасен, как пьяный водитель. Как бороться с усталостью? Возьмите на заметку 8 проверенных советов. ...

    читать далее
    187 30.01.2019 0
Всего комментариев: 0

Чтобы оставить комментарий, войдите на сайт:
avatar